Aktualności


Serdecznie zapraszamy na nowe zajęcia!

Charakteryzują się one obecnością różnorodnych ćwiczeń wzmacniających i rozciągających oraz gier i zabaw sportowych. Dzieci jednocześnie bawią się i ćwiczą. Zajęcia dostosowane są do możliwości i potrzeb naszych pociech, a prowadzone są pod czujnym okiem fizjoterapeuty.

czytaj więcej...



UWAGA PILATES

Wychodząc na wprost oczekiwaniom naszych Klientów, wzbogaciliśmy szeroki wachlarz naszych usług o PILATES. A co to takiego? Jest to system ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku XX wieku przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa, którego celem miało być rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. System PILATES to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Wg założeń Pilatesa metoda ta przyczyniać się ma do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.




masaz joga zajecia_ruchowe pilates